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X-WR-CALDESC:¿Te interesa cuidar tu salud mental y no sabes por dónde empez
 ar? ¡Únete a un círculo de charlas comunitarias dirigido por uno de nuestr
 os facilitadores de Escucha tus Emociones el 16 de julio!\n\nPlática Tema 
 2 : ¿Cómo Controlar los Pensamientos Negativos?\n\n¡No creas todo lo que p
 iensas! Tenemos hasta 60\,000 pensamientos en un día. Nuestros pensamiento
 s pueden convertirse fácilmente en emociones. El 80 por ciento de los pens
 amientos\, además de ser repetitivos\, son negativos. Los pensamientos neg
 ativos crean estrés y alteran sustancias químicas esenciales para el biene
 star emocional hasta el punto de que el cerebro comienza a encogerse. En e
 sta plática cubrimos 3 estrategias para navegar más efectivamente los pens
 amientos negativo.\n\nDónde: Biblioteca Pública de Mitchell Street\nSala: 
 205\nCosto: GRATIS\nCapacidad: 12 personas\, ¡por favor regístrese usando 
 el link!\nIdioma: Esta plática se presentará en español con un facilitador
  bilingüe ENG/ESP.\n\n____________________________________________________
 ______________________________\nAre you interested in taking care of your 
 mental health and don't know where to begin? Join a small talk community t
 alk circle led by one of our Escucha tus Emociones facilitators on July 16
 !\n\nPlática (Community chat) Topic 2: How to Control Negative Thoughts?\n
 Don’t believe everything you think! We have up to 60\,000 thoughts in a da
 y. Our thoughts can easily turn into emotions. 80 percent of thoughts\, in
  addition to being repetitive\, are negative. Negative thoughts create str
 ess and alter essential chemicals for emotional well-being to the point th
 at the brain begins to shrink. In this plática we cover 3 strategies to ef
 fectively navigate through negative thinking.\n\nWhere: Mitchell Street Pu
 blic Library\nRoom: 205\nCost: FREE\nCapacity: 12 persons\, please registe
 r using this link!\nLanguage: This talk will be presented in Spanish with 
 a bilingual ENG/ESP facilitator.
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 r? ¡Únete a un círculo de charlas comunitarias dirigido por uno de nuestro
 s facilitadores de Escucha tus Emociones el 16 de julio!\n\nPlática Tema 2
  : ¿Cómo Controlar los Pensamientos Negativos?\n\n¡No creas todo lo que pi
 ensas! Tenemos hasta 60\,000 pensamientos en un día. Nuestros pensamientos
  pueden convertirse fácilmente en emociones. El 80 por ciento de los pensa
 mientos\, además de ser repetitivos\, son negativos. Los pensamientos nega
 tivos crean estrés y alteran sustancias químicas esenciales para el bienes
 tar emocional hasta el punto de que el cerebro comienza a encogerse. En es
 ta plática cubrimos 3 estrategias para navegar más efectivamente los pensa
 mientos negativo.\n\nDónde: Biblioteca Pública de Mitchell Street\nSala: 2
 05\nCosto: GRATIS\nCapacidad: 12 personas\, ¡por favor regístrese usando e
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 bilingüe ENG/ESP.\n\n_____________________________________________________
 _____________________________\nAre you interested in taking care of your m
 ental health and don't know where to begin? Join a small talk community ta
 lk circle led by one of our Escucha tus Emociones facilitators on July 16!
 \n\nPlática (Community chat) Topic 2: How to Control Negative Thoughts?\nD
 on’t believe everything you think! We have up to 60\,000 thoughts in a day
 . Our thoughts can easily turn into emotions. 80 percent of thoughts\, in 
 addition to being repetitive\, are negative. Negative thoughts create stre
 ss and alter essential chemicals for emotional well-being to the point tha
 t the brain begins to shrink. In this plática we cover 3 strategies to eff
 ectively navigate through negative thinking.\n\nWhere: Mitchell Street Pub
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  using this link!\nLanguage: This talk will be presented in Spanish with a
  bilingual ENG/ESP facilitator.
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SUMMARY:Plática (Community Chat) ¿Cómo Controlar los Pensamientos Negativos
 ? // How to Control Negative Thoughts?
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